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亚博网页版-养生专家提醒:立秋后谨防“气象过敏症”

发布时间:2021-02-14    来源:亚博官方网站18356

8月7日“立秋”。 道家保健专家警告说,立秋以后,天气变化不大,明显交错,变化频繁,公众必须警惕“气象过敏症”。

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道家保健专家张东生解释说,在天气变化轻微的情况下,如果人体必须适应环境的时间不合适,就不会发生“气象过敏症”的复发,但秋天是这样的气象条件变化显着的季节。 另一方面,与夏天相比,秋天的气温和湿度减少,气压升高,不影响人体细胞的氧气摄取量。

另一方面,秋天也是天气变化大的季节,冷暖空气经常交错侵略,气象要素变化轻微,频率高,容易引起最严重的“气象过敏症”。 该症一般表现为注意力不集中、抑郁症情绪、困倦弱、头痛失眠、困倦多汗等。 中国民间有“春困秋累”的俗语,这也是“气象过敏症”的表现。

张东生解释说,“秋天的疲劳”意味着秋天爽快,气候宜人的时候,很多人会深深感受到四肢的无力感,感到困倦,做什么都打不起精神。 “秋天的疲劳”是精神萎靡的表现,不影响人们的工作和生活。 很多人误以为“秋天的疲劳”可以一动不动或者多睡一会儿解决。

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这不是避免“秋天疲劳”的方法。 那么,如何解决“秋天的疲劳”呢? 养生专家认为,为了解决“秋天的疲劳”,调节人体的规则,因此在日常在家工作中应该根据目的进行合理的调整,包括卧床不起、吃饭、运动等。 养生专家特别警告说,一到秋天,人们必须注意天气变化,立即换衣服,加强运动,强化体质,同时维持营养平衡,尽量防止“气象过敏症”的复发。

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