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吃未熟透的香蕉容易诱发或加重便秘|亚博网页版

发布时间:2020-11-12    来源:亚博网页版63152

【亚博网页版】本来女人更容易咳嗽,特别是分娩后体内激素水平变化,活动量增加,胃肠收缩更慢,咳嗽就更容易。不,刚刚分娩两个多月的赵女士已经被咳嗽缠住了。

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由于不能随心所欲地用药,赵女士进行饮食治疗,咳嗽得到了干净。她首先想到的是润肠通便的香蕉。但是,一周以上没有吃香蕉,她呕吐反而更无力,三四天小便一次。

这是怎么回事?原来赵女士很细心地告诉我,不喜欢吃用额头煮的硬香蕉,不讨厌不吃煮软的香蕉。但是,事实上,人们说只要香蕉就能滋润肠道,但并不表示这只是指硬香蕉。柔软的香蕉亚博网页版不多吃,不仅不能滋润肠道,还能引起或减少咳嗽。

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香蕉润肠的原因是含有非常丰富的膳食纤维,会增加肠的运动。同时香蕉含糖量约为20%,含有大量水溶性植物纤维,能对胃液粘液进行性刺激,将水分传导到液体部分,使粪便变硬,容易排泄。必须警告的是,只有煮熟的柔软香蕉才有,未成熟的硬香蕉含有较多的单宁酸,相当于灌肠造影中使用的钡剂,较不溶解,还具有向消化道散发的作用。也就是说,在不诱导胃液粘液的情况下,诱导胃肠收缩,如果摄入过多,更有可能诱发或缓解咳嗽。

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咳嗽的孕妇不能不吃润肠,吃熟软香蕉,不吃没熟硬的香蕉。。

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